KALENDARZ ROZSZERZANIA DIETY MALUSZKA DO 7. MIESIĄCA

Przestudiowałam kilka książek oraz czasopism dla rodziców w poszukiwaniu informacji dotyczących wprowadzania nowych produktów do diety maluszka. Wiele o tym się pisze, ale niestety co źródło, to inne propozycje. Dlatego zebrałam wszystko do jednej „kupy” (haha kupa to dopiero będzie po zjedzeniu tego wszystkiego …), by ułatwić sobie i Wam kulinarne przygody.

PO 4. MIESIĄCU: 

OWOCE:

- jabłka

- porzeczki

- jagody

- jeżyny

- winogrona

- owoce dzikiej róży

- brzoskwinie

- gruszki

- mango

- awokado

 

WARZYWA:

- marchew

- ziemniaki

- dynia

- kalarepka

- pietruszka

- por

- seler *

- zielona fasolka

- cukinia

- brukiew

- pasternak

- brokuły

- groszek

- kalafior

 

PRODUKTY ZBOŻOWE:

- ryż

- kaszki i kleiki ryżowe oraz kukurydziane

- owies

- płatki zbożowe

 

PO 5. MIESIĄCU:

OWOCE:

- maliny

- nektarynki

- sok z pomarańczy

- śliwki

 

WARZYWA:

- kapusta

- soczewica

 

MIĘSO:

- kurczak

- indyk

- cielęcina*

- wieprzowina

- jagnięcina

- ryby*

 

PRODUKTY ZBOŻOWE:

- kaszka jaglana

- kaszka pszenna

 

PO 6. MIESIĄCU:

OWOCE:

- żurawina

- morele

 WARZYWA:

- pomidory *

 

INNE:

- żółtko

- wywar mięsny

*Ostrożnie przy wprowadzaniu, gdyż istnieje możliwość wystąpienia alergii