piątek, sierpnia 31, 2012

"WIETRZNY DZIEŃ", Wyd. Olesiejuk 2012


Dla wielbicieli Kubusia Puchatka i jego przyjaciół, Wydawnictwo Olesiejuk przygotowało książeczkę pomocną w nauce czytania w języku angielskim. Pięknie wydana książeczka zawiera ciekawą historyjkę, opowiedzianą w języku angielskim i polskim, słowniczek poznanych wyrazów, atrakcyjne ćwiczenia utrwalające oraz oryginalne "kubusiowe" ilustracje. Dołączono także płytę CD z nagraniem opowiadania, czytanego przez native speaker'a. Twarda okładka na pewno przedłuży żywot tej często czytanej przez dzieci książeczki.

Jak to miło uczyć się języka obcego w towarzystwie znanych i lubianych bohaterów! Toż to sama przyjemność i świetna zabawa.

czwartek, sierpnia 30, 2012

"MAŁE PYSZNOŚCI", Wyd. Jedność 2012


Kocham słodycze, to już wiecie. Jeżeli mogłabym wybrać upominek dla siebie, oczywiście wybrałabym coś słodkiego z najlepszego gatunku. W cukierniach, a już tym bardziej na sklepowych półkach nie brakuje okropnie słodkich, tłustych, niesmacznych, niskiej jakości słodkości. Często oprócz cukru, nic już nie czuć. Dlatego nie kupuję ciast i ciastek, rzadko skuszę się na wafle i batony (a później okropnie żałuję, że dałam się nabrać), najczęściej wybieram czekoladę. A gdy mamy ochotę na małe czy duże pyszności, zawsze przyrządzamy je sami. Bo przyjemności z ich pałaszowania, mamy ogromną radość w trakcie ich przygotowywania.

Nakładem Wydawnictwa Jedność trafiła do mnie książka, będąca- jak przekonuje redaktor- "zbiorem cukierniczych sekretów i zarazem szybkim kursem cistkarstwa z praktycznymi poradami i nauką podstawowych technik". I rzeczywiście, znajdziemy tu przepisy podstawowe na ciasto ptysiowe, kruche, na racuchy, czy masę migdałową. Dalej już odnajdziemy wyszukane, oryginalne, jedne prostsze, inne troszkę trudniejsze pomysły na różnego rodzaju ciasteczka, babeczki, kasztanki, tartaletki, bezy, słodkie owoce, racuchy i jeszcze inne słodkości. Gdy już małe conieco jest upieczone lub przygotowane w inny sposób, warto zapoznać się ze wskazówkami na temat ich dekoracji, które także są zawarte w poradniku "Małe pyszności".

Książeczka jest pięknie wydana w twardej oprawie, po otwarciu której zachwycą Cię świetne fotografie, dobrej jakości papier, ale przede wszystkim fantastyczne przepisy.


środa, sierpnia 29, 2012

"PIKNIK MINNIE", Wyd. Olesiejuk 2012


Oto kolejna nowa propozycja Wydawnictwa Olesiejuk, łącząca naukę języka angielskiego z zabawą. Książeczka zawiera 2 opowieści: "Dalej, Goofy, dalej" oraz "Piknik Minnie" oraz ich nagranie na płycie CD, czytane przez native speaker'a. Każde napisane polskie zdanie, przetłumaczone jest na język angielski, dzięki czemu maluch uczy się czytania i rozumienia w języku obcym. Nowe słownictwo oraz zwroty wyszczególnione są w widocznych ramkach.
Nauka języka angielskiego z Disney'em to przede wszystkim zachwyt nad kolorowymi ilustracjami, zabawa z bohaterami bajek, przyswajanie nowych treści oraz czytania w tym języku, jak i interesująco spędzony czas na rozwiązywaniu ciekawych zadań. A wszystko to dostosowane do młodszego wieku szkolnego czytelników kursu.

wtorek, sierpnia 28, 2012

TEST PRODUKTÓW SIDOLUX

Do tej pory produkty Sidolux omijałam na sklepowych półkach. Powód? Błahy- z nieznajomości ich skuteczności oraz z uprzedzeń, że są to produkty pozostałe z beznadziejnych czasów PRL, niczym szary papier toaletowy... Tymczasem zostałam poproszona o przetestowanie kilku z nich. Zgodziłam się z ogromnej ciekawości i mając na nadzieję na wyzbycie się często bezpodstawnych uprzedzeń.  Oto moje wyniki z testów Sidolux:

PŁYN DO MYCIA PANELI SIDOLUX


Odkąd Rysiu spędza całe dnie na podłodze oraz samodzielnie się po niej przemieszcza, odkurzam i myję ją codziennie! Być może przesadzam, dziecku troszkę brudu nie zaszkodzi, ale: 1. Mamy jasne panele, na których wszystko widać; 2. Jestem chyba pedantką; 3. Rysio zjada wszystko, co zauważy (wspominałam już Wam, że pożarł żywą biedronkę?! Niestety zauważyłam to dopiero, kiedy zaczął kaszleć i nieporadnie wyjmować z ust pozostałe po owadzie skrzydełka...). Te 3 powody wystarczą, by utrzymywać podłogę w czystości. Więc myję ją codziennie, płyny schodzą jakbym je piła ...
W pierwszej kolejności płyn do mycia paneli Sidolux zaskoczył mnie swoim ładnym i intensywnym zapachem świeżości. Ma wodnistą konsystencję, należy użyć 2 nakrętki na 5 l wody, lecz wlewam połowę mniej. Szybko i łatwo zmywa brud, np. zaschnięte już kałuże mleka lub inne rysiowe pokarmy. Niestety od kiedy mamy jasne panele, wszystkie dotychczasowe środki do ich mycia pozostawiały smugi. Sidolux nie zostawia! Jestem z niego bardzo, ale to bardzo zadowolona. Jak tylko się skończy, kupię go ponownie :)

UNIWERSALNY PŁYN DO MYCIA O ZAPACHU MYDŁA MARSYLSKIEGO SIDOLUX
Wiecie już, że mam panele, ale także- w kuchni, łazience i korytarzu- mam płytki. By całą podłogę w mieszkaniu umyć za jednym razem, idealnym rozwiązaniem jest zastosowanie do mycia uniwersalnego płynu do wszystkich powierzchni. Jak brzmi stare powiedzonko- jak coś jest do wszystkiego, jest do niczego, prawda? Ale nie tym razem.
Zapach- intensywny, lecz ładny. Pasuje mi aromat mydła marsylskiego. Skutecznie zmywa i jasne panele i ciemne płytki. Nie pozostawia smug. Po myciu pozostaje natomiast czystość oraz świeży zapach. Czego chcieć więcej od płynu do mycia podłóg? Ach, jeszcze niskiej ceny, ale zdaje się, że i w tej kategorii Sidolux daje radę- 1 litr tego płynu kosztuje ok. 6zł.

SIDOLUX M PRZECIW KURZOWI 
 

Wydaje się to aż niemożliwe, lecz to także jest hit. Przede wszystkim, zwalił mnie z nóg cudowny zapach, przypominający ... łagodny krem dla dzieci. Bardzo przyjemne dla nosa, szczególnie że pozostałe preparaty tego typu dostępne na rynku, drażnią mnie ostrymi nutami. Preparat jest konsystencji pianki, którą aplikuje się sprayem na szmatkę. Już po pierwszym ruchu ściereczką, kurz zostaje usunięty, nie pozostawiając smug, lecz połysk. I co dla mnie też ważne- nie trzeba po nim przecierać suchą szmatką :) Super!

PŁYN DO MYCIA SZYB SIDOLUX

Kolejny świetny produkt (to już zaczyna być podejrzane...). Wygodne opakowanie ułatwia mycie, jak i zabezpiecza przed wylaniem lub otwarciem przez dziecko. Płyn podczas aplikacji zamienia się w piankę. Wystarczy mała ilość, by rozprowadzić ją po całym oknie. Szybko rozpuszcza i usuwa brud, nie ścieka samoistnie po szybie. Po usunięciu preparatu ściągaczką oraz suchą szmatką, przez czyste okna świat wygląda zupełnie inaczej :)

Już wkrótce kolejny test pozostałych 2 produktów Sidolux...

poniedziałek, sierpnia 27, 2012

KONKURS Z NAGRODAMI JELP :)


Wraz z producentem delikatnych środków do prania i zmiękczania ubranek dziecięcych JELP zapraszamy Was na konkurs z nagrodami! Mamy do rozdania 3 zestawy JELP, w skład jednej nagrody wchodzą:
- żel do prania JELP Fresh 500 ml  (7 prań),
- płyn zmiękczający JELP Sensitive 500 ml (6 prań),
- saszetka proszku JELP Fresh Classic 80 g  (1 pranie),
- smyczka,
 a wszystko zapakowane w modną eko torbę :)


Zasady konkursu są proste:
1. Należy polubić ODKRYWCZĄ MAMĘ, klikając na blogu "I like" ;

2. Należy równocześnie polubić producenta JELP, klikając "Lubię to" na profilu FB: http://www.facebook.com/JELP.bezpieczne.pranie

3. W komentarzach pod postem konkursowym należy odpowiedzieć na pytanie:
Jaka była twoja pierwsza reakcja, gdy dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży?” . Nie zapomnij tylko podpisać swojego komentarza nickiem z Facebooka (byśmy mogli Cię odnaleźć wśród naszych fanów) oraz pozostaw maila, na którym jesteś zarejestrowana na Facebooku!

Tylko osoby, które spełnią wszystkie powyższe warunki, będą miały szansę na wygraną.

Konkurs potrwa dwa tygodnie, czekamy na Wasze zgłoszenia do 9 września do godz. 23.59.
Wyniki postaram się ogłosić w ciągu kilku dni od zakończenia zabawy.
Wszystko jasne? Zatem życzę Wam powodzenia i trzymam kciuki ;)



sobota, sierpnia 25, 2012

TEST ŻELU DO PRANIA JELP ORAZ PŁYNU ZMIĘKCZJĄCEGO DO PŁUKANIA TKANIN JELP

ŻEL DO PRANIA JELP

Według producenta: Unikalna receptura żelu JELP została starannie opracowana przez duńskich ekspertów, aby zapewniać bezpieczeństwo nawet najbardziej wrażliwej skórze niemowląt, dzieci i alergików. Jest to całkowicie innowacyjny produkt, który obecnie cieszy się rosnącą popularnością wśród konsumentów w Finlandii, Szwecji i Danii. Teraz również w naszym kraju pojawiła się możliwość wypróbowania całkowitej nowości w gamie produktów do prania ubranek dziecięcych. Żel JELP nie posiada żadnych sztucznych środków barwiących, które mogłyby powodować alergie skórne lub podrażnienia.
Jego złocisty kolor to naturalny efekt kompozycji składników najwyższej jakości. Ponadto produkt pozbawiony jest środków zapachowych, które często podrażniają wrażliwy system oddechowy dzieci. Dzięki niezwykłej delikatności żelu JELP, zaleca się stosowanie go do prania ubranek niemowlęcych już od pierwszego dnia życia dziecka. Dzięki szczególnym właściwościom, hipoalergiczny żel do prania JELP otrzymał pozytywną opinię skandynawskiego stowarzyszenia Astma-Allergi Danmark.
Dodatkową zaletą nowego żelu jest zawartość gliceryny, która chroni skórę rąk przed wysuszeniem podczas prania ręcznego. JELP stanowi zatem idealne rozwiązanie dla wszystkich osób troszczących się o komfort swojej skóry.
Wyjątkowość nowego produktu związana jest także z jego wydajnością. Jest on bardzo skoncentrowany – z 1litra żelu otrzymujemy aż 14 prań, podczas gdy 1litr większości płynnych środków piorących wystarcza tylko na 10 prań. Oznacza to, że żel JELP jest o 40% bardziej wydajny.
Ponadto przy produkcji żelu, Danlind pomyślał również o praktycznej stronie prania i wyposażył swój produkt w nowoczesne opakowanie. Nakrętka żelu to jednocześnie tak skonstruowany dozownik, że nadmiar żelu zostaje odprowadzony bezpośrednio do butelki i nie powoduje jej zabrudzenia przy zamykaniu.

Według mnie: bardzo delikatnie i pięknie pachnie świeżością. Gęsty, skoncentrowany żel, dzięki swej konsystencji jest skuteczny w mniejszym dozowaniu niż płyny do prania. Wystarczająco odświeża niemowlęce i dziecięce ciuszki. Nie niszczy ubrań. A przede wszystkim jest niezwykle delikatny, hipoalergiczny, nadaje się więc do prania ubrań już dla noworodków. 


PŁYN ZMIĘKCZAJĄCY DO PŁUKANIA TKANIN JELP

Według producenta: Płyny do zmiękczania tkanin JELP zawierają specjalnie dobrane składniki, które sprawiają, że ubrania są miękkie i subtelnie pachną. Wyjątkowa receptura płynów pozbawiona jest szkodliwych dla skóry barwników, a zastosowana kompozycja wonna została bardzo starannie dobrana z grupy niealergizujących substancji zapachowych. Płyny do zmiękczania JELP spełniają wysokie wymagania stawiane produktom przeznaczonym dla dzieci i osób o szczególnie wrażliwej skórze.

Według mnie: piękny, pudrowy zapach, nie drażni nosa, nawet tego najmłodszego ;) . Efektywnie zmiękcza ubranka, które stają się delikatne, przyjemne w dotyku, nie podrażniają skóry. Tak, jak wszystkie produkty Jelp, i płyn do zmiękczania rzeczywiście jest hipoalergiczny. Ufam marce Jelp, która specjalizuje się w praniu dziecięcych ubrań już od kilkudziesięciu lat i znana jest ze swej doskonałości w całej Europie.


A już w najbliższy poniedziałek rozpocznie się konkurs, w którym do wygrania będą właśnie produkty i gadżety JELP :) 



czwartek, sierpnia 23, 2012

"CZEKOLADOWE SŁODKOŚCI", Wyd. Jedność 2012


Uwielbiam czekoladę! Moja ulubiona to gorzka, ale właściwie z miłą chęcią zajadam się każdym jej smakiem oraz słodkościami z jej dodatkiem :) No dobra, przyznam się Wam. Jestem czekoladoholikiem... i jest mi z tym dobrze!

A wiecie, że czekoladę, a raczej początkowo drzewa kakaowe, odkryli Europejczycy dopiero w XVI wieku?! Jak wcześniej ludzie bez niej żyli, nie mam pojęcia...
Są 3 gatunki ziaren kakao: criollo, forastero oraz trinitario. To od ich jakości zależy jakość samej czekolady. Dowiedziałam się tego oraz innych ciekawostek z książki Wydawnictwa Jedność pt. "Czekoladowe słodkości" z serii Słodkości w roli głównej. Jest to  poradnik kulinarny dla wszystkich chocołasuchów  z cukierniczą smykałką ;)

Poznacie czekoladowe ABC, by później wziąć się za przygotowywanie między innymi zupy czekoladowej, czekoladowych kiełbasek, tortów, musów, kremów, pralinek, ciasteczek, trufli,  pacakes, czereśni w czekoladzie itd. ... Czujecie ten unoszący się w domu czekoladowy zapach wypieków? Tą ekscytację, która następuje przed każdym chocokęsem, a szczególnie tym pierwszym? Ten niesamowity i wyjątkowy chocosmak? Mmmmmm ...

Książka zawiera oryginalne przepisy na czekoladowe cuda. Podano nawet stopień trudności, by przed przystąpieniem do pracy, wiedzieć czy podołamy radę. Z pieczeniem oczywiście, bo ze zjedzeniem raczej nie będzie najmniejszego problemu ;)
Dodam jeszcze, że tytuł ten został przepięknie wydany, a największe wrażenie robią na mnie fantastyczne fotografie! Więc może zamiast czekoladowej bombonierki, podarować książkę "Czekoladowe słodkości"? Czemu nie?

środa, sierpnia 22, 2012

„DISNEY ENGLISH. LET'S SING! FRIENDS AND FAMILY”, Wyd. Olesiejuk 2012

Zbliża się nowy rok szkolny. Jeśli jesteście rodzicami przedszkolaka i szukacie odpowiedniej propozycji do wspólnej nauki języka angielskiego, oto świetna książeczka z płytą CD. W książce zamieszczono interesujące dla malucha gry, zabawy, ćwiczenia, a przede wszystkim piękne i atrakcyjne ilustracje. Bohaterami przedstawianego kursu są postaci Disney'a- znane i uwielbiane od pokoleń. :)

Natomiast odtwarzając płytę CD uczycie się z dzieckiem melodyjnych piosenek w języku angielskim, uzupełniacie pracę z książką oraz możecie bawić się w popularne karaoke (zamieszczono również same podkłady muzyczne do tekstów piosenek, znajdujących się w książeczce).

Dzięki takiej formie nauki (zabawy, gry, łamigłówki, a przede wszystkim dużo muzyki), maluchy szybciej i przyjemniej przyswoją podstawy języka obcego. Nawet nie będziecie musieli je do tego zmuszać :)

poniedziałek, sierpnia 20, 2012

TEST ŻELU DO HIGIENY INTYMNEJ ODŚWIEŻENIE LIRENE

Według producenta: został stworzony z myślą o aktywnych kobiet, które potrzebują skutecznego i długotrwałego odświeżenia. Połączenie kwasu mlekowego i lukrecji delikatnie myje i na długo odświeża miejsca intymne, dbając jednocześnie o odpowiednią ochronę przeciwgrzybiczą i utrzymanie prawidłowego balansu pH (kwasowości). Działanie antybakteryjne płynu hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie nieprzyjemnego zapachu, dając uczucie długotrwałej świeżości przez cały dzień. Żel nie zawiera mydła, barwników, parabenów, dzięki czemu jest niezwykle łagodny i bezpieczny dla skóry.

Według mnie: delikatny, hipoalergiczny, dobrze się pieni. Świetnie odświeża, doskonały podczas upałów. Łagodzi podrażnienia. Ma subtelny, lecz rześki zapach. Odpowiada mi konsystencja żelu, która sprawia, że produkt jest wydajny. Dobrym rozwiązaniem jest też przejrzyste opakowanie z dozownikiem, ułatwiające stosowanie oraz „podglądanie” ilości kosmetyku. Dobry produkt, za niską cenę :)

sobota, sierpnia 18, 2012

TEST KUBKA LOVI 360 STOPNI

Wg producenta: LOVI 360° to kolejny krok w rozwoju samodzielności, już od 9 miesiąca życia. Jako jedyny uczy picia jak ze szklanki, ale bez rozlewania, a zarazem chroni przed bakteriami:
  • picie jak ze szklanki – kubek nie posiada ustnika, przyzwyczaja zatem dziecko do naturalnego sposobu picia (jak ze szklanki). aby wziąć łyk, wystarczy ssać napój z któregokolwiek miejsca wokół krawędzi;
  • ochrona przed rozlewaniem – innowacyjny system uszczelniania w nakrętce 360° umożliwia picie jak ze szklanki, ale bez rozlewania;
  • ochrona przed bakteriami – zastosowana w nakrętce kubka opatentowana ochrona steritouch® pozwala na zredukowanie populacji bakterii, aż do 99,99% w ciągu 24 godzin.
  • wygodne trzymanie – profilowane uchwyty (dot. kubków mini i junior) ułatwiają dziecku chwytanie i trzymanie kubka.
Wg mnie i Rysia: trening picia z tego kubeczka zaczęliśmy na kilka dni przed pierwszymi urodzinami. Rysio potrzebował kilku dni, by bez problemu z niego pić i by go zaakceptować ;) Zatem z okazji poważnych I urodzin Młody pożegnał się z „dziecinną” butlą i od tej pory czy to mleko, czy woda itp., pije samodzielnie z kubka Lovi. Szczerze go polecam, chociaż musicie wiedzieć, że masz też pewne wady. 1. Niestety początkowo w każdym napoju delikatnie wyczuwalny jest smak i zapach plastiku (wiem, bo z ciekawości próbowałam z kubka pić). 2. Z kubka nie kapie, gdy się go odwróci do góry dnem, jednak kiedy się nim potrząsa (co Rysiu robi często), napój wylatuje :( 3. Brakuje podziałki ml, jaka jest na każdej butelce. Jednak poradziłam sobie z tym mankamentem, odmierzając w butelce porcję wody 180 ml, przelałam do kubka i wyszło, że objętość wskazuje górny kontur litery „V” w pionowym napisie „LOVI”. A reszta to już zalety: łatwo się go myje, szybko montuje poszczególne elementy. Uchwyty po bokach są tak wyprofilowane, by ułatwić dziecku ich chwytanie. I przede wszystkim- maluch pije bez rozlewania (jeśli pije a nie rzuca lub potrząsa kubkiem)!

piątek, sierpnia 17, 2012

TEST KASZY JĘCZMIENNEJ Z SOCZEWICĄ BABCI ZOSI (SYS)

Według producenta: danie w kilka chwil; 2 torebki na 4 osoby ; warzywa z naszego gospodarstwa; tylko naturalne składniki.
Propozycja serwowania:
Na patelni rozgrzej 4 łyżki masła i usmaż 2 jajka sadzone. Wyłóż ugotowaną kaszę jęczmienną z soczewicą na talerze. Na każdej porcji połóż po jednym jajku i polej pozostałym masłem. Podawaj z kefirem. Smacznego!
Skład:
kasza jęczmienna, soczewica czerwona (15%), pomidor suszony, marchewka suszona, cebula prażona (cebula, olej roślinny).

Według mnie: danie spakowałam na wakacyjny wyjazd, na którym planowaliśmy sami szykować sobie posiłki. Kiedy więc pewnego dnia byliśmy wszyscy głodni jak wilki, chcąc coś szybko zjeść, przygotowałam kaszę jęczmienną z soczewicą Babci Zosi (firmy SYS). Danie gotowało się „samo” (bez mojego udziału w mieszaniu, dokładaniu składników itp. co zwykle robi się, gotując obiad, nawet jednogarnkowy) około 20 minut- w sam raz, by przygotować talerze, stół i Syna do posiłku :) Po tym czasie spałaszowaliśmy danie tak szybko, że nie było nawet czasu na zrobienie dla Was pamiątkowej fotki... Pozostają mi zatem tylko słowa: było smacznie, zdrowo i szybko. Było czuć pyszne warzywka, producent postarał się, by nie była to sama kasza ;) Bardzo mnie cieszy, że wreszcie istnieją dania z torebki, które są całkowicie naturalne i nie zawierają grama chemii. Super też, że nie mają w sobie soli i trzeba samemu doprawić według własnego uznania, gdyż wszystkie produkty podobnego typu są dla nas zdecydowanie za słone! Brak soli oraz sztucznych dodatków sprawia, że danie to można podać maluchowi. Tego wakacyjnego dnia, kiedy jedliśmy na obiad kaszę jęczmienną z soczewicą byliśmy usatysfakcjonowani tym posiłkiem, choć zjedliśmy go bez innych dodatków. Dlatego w najbliższym czasie, zaopatrzę się w te oraz inne szybkie propozycje Babci Zosi i spróbujemy je także na inne sposoby ;) I Wam szczerze polecam spróbować! Jeszcze tylko dodam, że nie są drogie, kosztują ok. 5-6zł/ paczka na 2 osoby (a u nas nawet 2 osoby + nasz Maluch).

czwartek, sierpnia 16, 2012

TEST JEDWABIU DO CIAŁA BINGO SPA


Według producenta: Lekki, szybko wchłaniający się jedwab do ciała BingoSpa, dzięki wyjątkowym właściwościom protein jedwabiu, poprawia kondycję skóry, zapewnia jej piękny i atrakcyjny wygląd oraz na długo pozostawia ją subtelnie pachnącą. Proteiny jedwabiu pomagają zachować wilgoć na powierzchni skóry wywołując efekt przyjemnego i długotrwałego uczucia świeżości oraz gładkość. Jak każdy emolient, zhydrolizowana proteiny jedwabna sprawiają, że skóra staje się przyjemna w dotyku i jedwabiście gładka. Dają efekt lekkiego liftingu. Proteiny jedwabiu przenikają do wewnętrznych warstw skóry, zwiększając i jednocześnie utrwalając, efekt głębokiego nawilżenia ( głęboki efekt kondycjonujący) oraz hamują utratę wody transepidermalnej. Jedwab do ciała BingoSpa doskonale się rozprowadza i bardzo szybko wchłania. Pozostawia skórę jedwabiście gładką, odprężoną i przyjemnie pachnącą, zwiększa uczucie pewności siebie i świadomości swojego ciała.

Według mnie: nie miałam pojęcia, że istnieje również jedwab do ciała. Znałam tylko ten do włosów. Jedwab do ciała Bingo Spa rzeczywiście błyskawicznie się wchłania, fajnie zmiękcza skórę, wygładza, łagodzi podrażnienia np. po depilacji, przyjemnie pachnie. Niestety efekt jest krótkotrwały, po kilku godzinach moja skóra domaga się ponownego zastosowania. Chociaż uważam, że na lato jest idealny, bo nie przetłuszcza, nie obciąża skóry, nie waży się. Balsam jest też wydajny. Opakowanie jest ładne, lecz brakuje jakiegokolwiek dozownika, ułatwiającego aplikację. Za każdym razem balsam wylewa się na dłoń w dużo większej ilości niż chciałam i muszę kombinować, by go wlać z powrotem :(
Do jego zalet dodałabym jeszcze dużą pojemność butelki (300ml) i fajną cenę (12zł).

Do nabycia tutaj: http://www.bingosklep.com/jedwab-ciala-bingospa-p-222.html

wtorek, sierpnia 14, 2012

„TYSIĄC DARÓW”, A. Voskamp, Wyd. Esprit 2012

Tym razem nie piszę o poradniku, lecz o ciepłej, chwilami dramatycznej, wzruszającej opowieści o trudach życia i poszukiwaniu codziennego szczęścia.
Ann Voskamp została ciężko doświadczona przez życie. Jako małe dziecko, przeżyła tragiczną śmierć 4-letniej siostrzyczki. Nikt z najbliższych nie potrafił pogodzić się z utratą, przeżyć i zakończyć żałobę, żyć dalej w miarę normalnie. Ojciec zamknął się w sobie, matka po latach trafiła do szpitala psychiatrycznego. Dzieciństwo Ann Voskamp pozbawione więc było dziecięcej radości i beztroski. Całe życie dręczył ją ból związany ze śmiercią tak bliskiej osoby i żal, przede wszystkim do Boga, że pozwolił brutalnie odejść niewinnemu dziecku. Jako dorosła kobieta, Ann została żoną rolnika i urodziła sześcioro dzieci. Każdego dnia ciężko pracowała, prowadząc dom, ucząc w systemie domowym wszystkie swoje pociechy oraz pomagając mężowi. Taka praca, nie jest łatwa. Wyczerpuje fizycznie i psychicznie. Ann nie miała siły na uśmiech, na radość, na dostrzeganie swojego szczęścia. Tym bardziej, że miała w sercu ranę po stracie ukochanej siostry. Ponadto synowie szwagra, umarli w wieku kilku miesięcy cierpiąc na poważną i nieuleczalną chorobę. Jak tu więc żyć z uśmiechem na twarzy? Jak żyć z myślą, że Bóg pozwala na takie cierpienie? Cierpienie małych, niewinnych istot?

Pewnego dnia Ann postanawia zmienić swoje życie. Przestaje obarczać winą Boga, zaczyna czytać Biblię, chce się uśmiechać i być szczęśliwą. Postanawia stworzyć osobistą Listę Tysiąca Darów. Ucząc się dostrzegać piękno dnia codziennego, okazuje się, że z każdym kolejnym punktem Listy życie staje się bardziej wartościowe! Frustracja, gniew, żal do Boga kobieta zamienia na szczerą wdzięczność.

Każdy z nas powinien umieć dostrzegać piękno codzienności. Nie trzeba przejeżdżać tysięcy kilometrów szlakami Cudów Świata. Wystarczy docenić to, co się ma wokół siebie. Jeżeli jednak czujecie, że jesteście „w dołku”, potrzebujecie drogowskazu, chcecie nauczyć się szukać Boga, być może „Tysiąc darów” Ann Voskamp Wam w tym pomoże. Warto przynajmniej spróbować i stworzyć swoją Listę Tysiąca Darów.


poniedziałek, sierpnia 13, 2012

PODEJRZANA ŻYWNOŚĆ DLA MAŁYCH DZIECI

Poniżej publikuję ciekawy artykuł dietetyczki Eweliny Wieczorek z Epicentrum Zdrowia, na temat żywności przeznaczonej dla małych dzieci. A co Wy o tym sądzicie?

piątek, sierpnia 10, 2012

„JAK ZROZUMIEĆ NASZE DZIECKO”, T. Montini, Wyd. Jedność 2011

Prezentuję Wam dzisiaj poradnik inny niż wszystkie, gdyż napisany dla obojga rodziców przez tatę i pediatrę w jednej osobie. Włoski lekarz pisze o rodzicielstwie bez ogródek i jest zdania, że na wszelkie trudności najlepszym lekarstwem jest miłość. Podkreśla to wielokrotnie, dając wskazówki zagubionym często rodzicom i opiekunom małych dzieci. Książka jest o tyle ciekawe, że T. Montini przytacza wiele anegdot, mających miejsce w jego gabinecie oraz logicznie i prosto wyjaśnia naukowe fakty, nawiązujące do rodzinnej codzienności.

Mnie szczególnie zaintrygował rozdział, mówiący o wyborze wody pitnej dla dzieci. Jest to temat wielokrotnie poruszany na „mamusiowych spotkaniach”, a przemilczany w większości poradników. Producenci chętnie wykorzystują naszą troskę o zdrowie dziecka i zalecają picie wody wyłącznie z odpowiednim atestem. Reklamy aż przekrzykują się jedna przez drugą. Tymczasem T. Montini tłumaczy, że przecież nasze pokolenie, oraz te wcześniejsze, nie piły wody butelkowanej, mineralizowanej, z atestami itp., a jednak żyjemy i mamy się dobrze. Czy zatem wody dla dzieci to pic na wodę? Najwyraźniej. Okazuje się, że wszelkie badania, atesty posiada źródło, z którego pochodzi woda, a nie konkretna butelka z wodą, którą kupiliśmy. Od napełnienia butli, woda przechodzi jeszcze przez kilka etapów, zanim trafi do butelki dziecka, przechodzi przez wiele rąk, maszyn, jest więc wiele okazji, by rozmnożyły się w niej bakterie. Według badań sanepidu sprzed kilku lat (przytaczam teraz polskie fakty, nie wspomniane w omawianym poradniku) te bakterie rzeczywiście często występowały w butelkowanej wodzie, choć nie zagrażały naszemu zdrowiu. No dobrze, ale jaką wodę mamy podawać najmłodszym? Chlorowaną wodę z kranu? Zdaniem T. Montini, jak najbardziej! Chlor w wodzie zabija bakterie i drobnoustroje, jest naturalnie obecny w ludzkim organizmie, a jego nadmiar jest całkowicie filtrowany przez nerki. Ok., a co z kamieniem, który osadza się w czajnikach oraz na naczyniach? Taki kamień pewnie gromadzi się w organizmie?! Otóż NIE! I tu włoski lekarz uspokaja zatroskane zdrowiem swoich dzieci mamuśki. Kamień w wodzie to nic innego jak wapń, który często uzupełniamy pijąc Calcium! To ten sam minerał! Może Was to nie przekonuje. Może już o tym wiedziałyście. Może stwierdzicie, że woda w słonecznej Italii to inna woda niż w Polsce. Jednak mnie argumenty T. Montini dały do myślenia.

Poza ciekawym rozdziałem o wyborze odpowiedniej wody pitnej dla dziecka, przeczytacie o początkach rodzicielstwa i jego trudnościach, bliskości mamy z dzieckiem, komunikacji dziecięcej, naturalnych sposobach na płacz i kolki maluszka, sposobach na bezproblemowe zasypianie, kontrowersjach na temat smoczka, pożegnaniu z piersią, prawidłowych nawykach żywieniowych, rozwoju psychomotorycznym, kryzysie 2. roku życia, pożegnaniu z pieluchą, niechęci do wypróżniania się, wyborze pierwszych bucików, zazdrości o młodsze rodzeństwo, pierwszych dniach w przedszkolu, nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, beztroskich zabawach oraz o trudnym dla dziecka rozwodzie rodziców.

wtorek, sierpnia 07, 2012

TEST OTULACZA (PIELUSZKI, CHUSTY) ADEN & ANAIS


Wg producenta: wysokiej jakości, wielofunkcyjne pieluchy o wymiarach 120x120. Wykonane z muślinu z dodatkiem bambusa, dzięki czemu są jeszcze bardziej miękkie i lekkie. Otwarty splot tkaniny pozwala na swobodny przepływ powietrza, co zapewnia idealną temperaturę ciała dziecka, nie przegrzewa się w lato ani nie marznie w zimę. Nie podrażniają wrażliwej skóry dziecka. Mimo codziennego użytkowania nadal pozostają niezwykle elastyczne i trwałe. Wielokrotne pranie nie powoduje, że tracą coś ze swej delikatności. Przeznaczone jako otulacz dla dziecka sprawdzają się podczas nocy, gdyż zapobiegają tzw. ruchom spontanicznym, które są najczęstszym powodem rozbudzenia się dziecka. Pieluchy mogą być wykorzystywane między innymi jako ręczniczki do odbijania, lekkie kocyki na lato, prześcieradła do łóżeczek turystycznych, podkładki lub ochrona do wózków. Przepiękne wzory sprawią, że każda mama poczuje się stylowo

Wg mnie i Rysia: na pierwszy rzut oka- całkiem niepozorna. Ale przy pierwszych dotyku, zamienia się w ekskluzywną rzecz. Jest taka mięciutka, delikatna, przyjemna, że nie tylko cieszy się z niej dziecko, ale i dorosły. Pieluszka wykonana jest z włókna bambusowego, które jest wolne od resztek sztucznych nawozów, gdyż bambus w swej uprawie nie potrzebuje chemicznych „dopalaczy”. Dlatego ubrania z włókna bambusowego zalecane są nawet dla noworodków i osób o delikatnej skórze. Chciałabym, by WSZYSTKIE Rysia i moje ciuchy były szyte właśnie z włókna bambusowego! Różnica np. w porównaniu nawet do dobrej gatunkowo bawełny jest ogromna.
Sama pieluszka jest sporych rozmiarów- 120cm x 120cm. Właściwie dziwię się, dlaczego nazywa się pieluszką, gdyż nie używa się jej do przewijania (tzn. jak ktoś chce, to może, ale mi jest szkoda) choć zastosowanie ma naprawdę wszechstronne. Sprawdza się jako okrycie małego ciałka podczas upalnych nocy, w czasie spacerów i podróży samochodowych. Jej przewiewność pozwala także użyć ją jako moskitiera w wózku lub ochrona przed rażącym słońcem. Rysiu uwielbia się nią owijać, zakrywać, chować się, zabawki i mnie (podczas zabawy „Nie ma Rysia- Jest Rysiu” itp.). Można się także w nią wycierać, używać jako ręcznika czy koca.
Pieluchę szybko pierze się ręcznie, a wywieszona na świeże powietrze wysycha raz dwa. Na pewno spakuję ją na wakacyjny wyjazd :)

Do nabycia w sklepie internetowym lullaby.pl .

Tak się bawi mały Rysio pieluszko-chustą Aden &Anais :)

poniedziałek, sierpnia 06, 2012

TEST OKULARÓW PRZECIWSŁONECZNYCH ANDREA SEVERINI AVIA

Był test okularków przeciwsłonecznych dla Młodego, teraz czas na mamę :)


Wg producenta: Okulary przeciwsłoneczne polaryzacyjne Andrea Severini Avia (model LK188) kolor oprawy czarne, kolor szkieł przydymiony. Włoski projektant przygotował specjalną kolekcję okularów przeciwsłonecznych Avia. Okulary mają bardzo modny kształt przypominający okulary przeciwsłoneczne Aviator. Tego typu fason jest chętnie wybierany przez gwiazdy show-biznesu. Model ten króluje nieodzownie na ulicach całego świata od lat 70-tych.
Okulary przeciwsłoneczne Andrea Severini Avia to klasyczne, uniwersalne (dla mężczyzn i dla kobiet), trwałe (wykonane z mocnego aluminium) i bardzo efektowne rozwiązanie do ochrony oczu przed słońcem - pasują do każdego rodzaju kreacji, do każdej twarzy, na każdą okazję. Choć okulary są delikatne i lekkie są też niezniszczalne niczym gogle pilota. Niezwykle praktycznym rozwiązaniem wszystkich okularów przeciwsłonecznych Andrea Severini są tzw. fleksy, czy elastyczne elementy przy zawiasach, pozwalające wyginać zauszniki na zewnątrz, dzięki czemu okulary są bardziej trwałe i nie odkształcają się pod wpływem częstego zakładania nawet przy dużych rozstawach oczu.Każdy model okularów posiada polaryzację i filtry oraz certyfikat CE.
Do okularów dołączone jest eleganckie, twarde etui w dwóch kolorach do wyboru - bordowy i czarny.
Typ okularów słonecznych: Avia
Dla kogo: okulary uniwersalne
Model: LK188
Projektant: Andrea Severini
Materiał: aluminium
Wymiary: 62 - 15 - 120 (szerokość soczewki - mostek - długość zausznika)
Kolor oprawki: C1 czarny
Szkła: przydymione
Filtry UVB, UVA: tak
Kategoria filtra: 3
Certyfikat CE: tak
Polaryzacja: tak
Fleks: tak
Etui, microfibra: tak

Wg mnie: czy uwierzycie, że to moje pierwsze prawdziwe okulary przeciwsłoneczne? Prawdziwe w sensie, że posiadają filtry UVA i UVB i rzeczywiście chronią oczy przed słońcem. Pytacie, czy widzę różnice? Hooo hooo, dopiero teraz zdaję sobie sprawę czym są okulary przeciwsłoneczne! Gdy na spacerze idę pod słońce, jadę samochodem, czy wypatruję chmurki na czystym niebie, po raz pierwszy nie mrużę oczu (chociaż widzę ostrość słońca, nie razi mnie ono). Przez dłuższą chwilę na początku czułam delikatny dyskomfort (np. małe zawroty głowy), ale jeśli kiedykolwiek miałyście na nosie, a raczej na oczach profesjonalne okulary, to wiecie, że to jest normalne. Później oczy się przyzwyczajają. Aviatorki pasują zarówno mężczyznom, jak i kobietom, dlatego często mój Mąż mi je podbiera ;) Wydaje mi się, że on wygląda w nich dużo lepiej ode mnie, chociaż twierdzi, że jest mi w nich do twarzy. Na pewno stanowią niezbędne uzupełnienie letniego ubioru bez względu na styl. Czy jest to elegancki garniturek do pracy, czy letnia zwiewna sukienka, czy sportowy strój do joggingu, zakładając aviatorki poczujesz się modnie, a może nawet i sexy. A co, to że jesteśmy mamami, nie możemy już atrakcyjnie wyglądać?!
Okulary Andrea Severini Avia są starannie i solidnie wykonane, dzięki czemu są trwałe i posłużą na pewno na lata! Przechowywane w ładnym i praktycznym etui nie zniszczą się szybko w torebce czy samochodowym schowku ;)

Do nabycia tutaj: http://www.kontaktowe.pl/

piątek, sierpnia 03, 2012

TEST OKULARKÓW PRZECIWSŁONECZNYCH BABIATORS


Według producenta: Zaprojektowane przez pilota myśliwca F-18 specjalnie dla Twojego małego Aviatorka, okulary przeciwsłoneczne Babiators sprawią, że Twoje dziecko będzie prawdziwą indywidualnością na placu zabaw! Okulary przeciwsłoneczne Babiators to prawdziwy hit w USA! Noszą je dzieci takich gwiazd jak: Sarah Jessica Parker, Mariah Carrey, Ben Affleck. Okulary Babiators dostępne są w dwóch rozmiarach (0-3 i 3-7 lat) oraz w dziesięciu kolorach. Babiators to zdrowe, wytrzymałe i odlotowe okulary przeciwsłoneczne stworzone specjalnie dla dzieci.
Okulary przeciwsłoneczne Babiators chronią oczy Twojego dziecka:

● zapewniają 100% ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV: UVA, UVB i UVC (UV400)

● posiadają najwyższą Klasę Optyczną (1) / kategoria 3 - przyciemnione

● nie zawierają BPA, dzięki czemu dziecko bez obaw może się nimi bawić i wkładać do buzi

● wyprodukowane są z elastycznej gumy, giętka oprawka zawsze wraca na swoją pozycję po odgięciu czy wykręceniu

● spełniają rygorystyczne wymogi Unii Europejskiej (normy PN EN 1836:2005+A1:2007 (E) oraz PN EN 71)



Według mnie i Rysia: nie dosyć, że na spacerach ludzie nas zaczepiają, jaką mam ładną córeczkę (a ja za każdym razem się wkurzam, bo już bardziej męsko ubrać Rysia się nie da!), to teraz jeszcze słyszymy uwagi o pięknych okularkach. Następnie odpowiadam na szereg pytań typu gdzie można je kupić, ile kosztują, czy są różowe, czy nie przeszkadzają dziecku itp. Więc wszystkich dociekliwym i zainteresowanym odpowiadam:
okularki można kupić u jedynego w Polsce przedstawiciela na stronie babiators.pl (są też na allegro, ale więcej info na podanej stronie). Kolorów jest mnóstwo. Okularki są bardzo elastyczne i wytrzymałe, więc jeśli dziecko będzie nimi rzucać, to nic się raczej nie stanie. Rysio zdejmuje, wyrzuca czasem na spacerze, zdarzyło mu się gryźć i nic się z nimi nie stało! Dla mnie ważne jest też to, że nie uciskają za uszami. Cena- 99zł; wydaje się może wysoka, ale gdy się pomyśli, że są to okulary z atestem, rzeczywiście chronią przed słońcem i są niesamowicie trwałe, to warto wydać taką kwotę. Myślę, że okulary te posłużą Rysiowi parę sezonów. Poza tymi wszystkimi zaletami, mają jeszcze jedną- są urocze! Maluch w takich okularach wygląda bosko ;) Patrząc na dziecko w „Babiatorkach” po prostu trzeba się uśmiechnąć :))
I jeszcze jedno. Najlepiej przyzwyczajać brzdąca do noszenia okularów, będąc na spacerze, idąc/ jadąc akurat pod słońce. Wtedy maluch zauważa, że okularki przynoszą mu „ulgę”, osłonę przed słońcem i ich nie zdejmie. Chociaż weźcie pod uwagę, że pierwsze razy mogą być nieudane, lecz z czasem będzie lepiej.
(Nie wiem, jak okularki sprawdzają się u niemowląt, ale u Rysia i starszych dzieci jak najbardziej!).


czwartek, sierpnia 02, 2012

TEST ZUPY CEBULOWEJ BABCI ZOSI (FIRMY SYS)


Zostałam wybrana do przetestowania nowej zupy Babci Zosi (babcia mojego męża rzeczywiście ma na imię Zosia, ale tym razem chodzi o zupę firmy SYS) ;) Produkty firmy SYS są już nam znane- próbowaliśmy kiedyś zupę z soczewicą oraz botwinkę. Obie okazały się bardzo smaczne i warte kolejnego zakupienia, tym bardziej byłam ciekawa nowej potrawy Babci Zosi...
Przepis producenta:
1)Zawartość obu torebek wsyp do 1 litra zimnej wody. Doprowadź do wrzenia.
2)Następnie dodaj 1 łyżkę masła lub oliwy i gotuj około 20 minut na małym ogniu, czasem mieszając.
3)Najlepiej podawać zmiksowaną.

Rada: Zupa Cebulowa jest smaczniejsza, jeśli gotuję ją nieco dłużej, pamiętając o dolewaniu wody. Pod koniec gotowania dodaję 30% śmietankę i podaję z grzankami lub tartym żółtym serem.

Skład: cebula suszona (min. 35%), bułka pszenna tarta ( mąka pszenna, sól, drożdże, cukier, tłuszcz roślinny), sól, cebula prażona (cebula, olej roślinny)(min 5%), warzywa suszone (pasternak, seler, czosnek, natka pietruszki), ekstrakt drożdżowy, pieprz czarny, kminek, tymianek.


Wg mnie i męża :) : nigdy jeszcze nie jedliśmy zupy cebulowej. Nie było w naszych domach takiej potrawy. Byliśmy więc ciekawi jej smaku i czy w ogóle jest to „nasz” smak. I co się okazało? Tak, to jest to, co lubimy. Wyśmienita zupa, delikatnie pikantna, dobrze doprawiona naturalnymi przyprawami (zero chemii, polepszaczy smaku, tajemniczych E jakiś tam), czuć w niej warzywa. Kremowa konsystencja też przypadła nam do gustu. Zupę przyrządziłam według przepisu producenta (dodałam masło oraz pod koniec gotowania łyżkę śmietany 12%), przed podaniem wrzuciłam odrobinę natki pietruszki. Grzanki z bagietki z roztopionym żółtym serem świetnie dopełniły całość dania. Jesteśmy pod wrażeniem kolejnej zupy Babci Zosi i wcale nie podlizuję się teraz producentowi! Dania Babci Zosi to jedyne dania z torebki, po które sięgamy i które bez skrupułów podałabym dziecku. Nie zawierają grama chemii, przyrządza się je szybko, choć trochę dłużej niż popularne fixy znane z reklam. Wolę jednak gotować 5-10 minut dłużej, ale jeść zdrowo, smacznie i naturalnie. Spróbujcie sami :)
I jeszcze jedno! Nie wiem, ile kosztuje zupa cebulowa, ale pozostałe zupy są w cenach ok. 3,50zł, czyli bardzo przyzwoicie.

środa, sierpnia 01, 2012

O WYCHOWANIU MŁODYCH SPORTOWCÓW






Jeszcze niedawno byliśmy pod wpływem piłkarskich rozgrywek Euro 2012, a ja byłam pod wrażeniem dzieciaków, które NAGLE odeszły od komputerów i całymi dniami grały w piłkę! Chłopcy, dziewczynki i nawet tatusiowie ;) Osiedlowy parking zamienił się w boisko. To było coś niesamowitego. 

Obecnie trwają Igrzyska Olimpijskie w Londynie. Sportowcy będą ze sobą konkurować aż w 28 dyscyplinach oraz w wielu ich kategoriach. Są to: badminton, boks, gimnastyka, gimnastyka akrobatyczna, gimnastyka sportowa, batut, hokej na trawie, jeździectwo, judo, kajakarstwo, kajakarstwo górskie, kajakarstwo, kolarstwo, BMX, kolarstwo górskie, kolarstwo szosowe, kolarstwo torowe, koszykówka, lekkoatletyka, łucznictwo, pięciobój nowoczesny, piłka nożna, piłka ręczna, piłka wodna, pływanie, pływanie synchroniczne, podnoszenie ciężarów, siatkówka, siatkówka halowa, siatkówka plażowa, skoki do wody, strzelectwo, szermierka, taekwondo, tenis stołowy, tenis ziemny, triathlon, wioślarstwo, zapasy oraz żeglarstwo. Uff, dużo tego! A jednak nie porywa najmłodszych już tak bardzo jak Euro2012. Może byśmy tak trochę zmobilizowali te nasze pociechy? Zachęcili? Spędzili wspólnie czas, uprawiając sport? Zorganizowali Osiedlowe Igrzyska? Wzięli udział w Viziriadzie? Nie musicie koniecznie uprawiać powyższych dyscyplin. Istnieją przecież dziesiątki, a kto wie, może i setki innych dyscyplin. Przeszukując zasoby internetu znalazłam na przykład takie jak: nurkowanie błotne na rowerze (yyy tego akurat nie polecam), wyścig kosiarkami do trawy (trochę niebezpieczne jak na zabawę z dziećmi, ale może kosiarki zamienić na wózki dla lalek?), Sepak Takraw (połączenie siatkówki, piłki nożnej i gimnastyki), hokej na monocyklach. A i tak myślę, że ilu kreatywnych ludzi na świecie, tyle dyscyplin :)

  
 
Jeśli zastanawiacie się, jak wychować małego sportowca, przeczytajcie 8 porad przygotowanych przez psycholożki Dorotę Kalinowską i Martę Połubę z Pracowni Psychologicznej NINTU specjalnie z okazji projektu, jakim jest VIZIRIADA.





1. Zacznij od siebie. Dzieci w wieku przedszkolnym uczą się przez obserwację i naśladownictwo. Jeśli jesteś mało aktywna fizycznie i częściej sięgasz po pilota od telewizora niż po rower, nie możesz oczekiwać od dziecka, że stanie się zapalonym sportowcem. Aby więc zachęcić dziecko do uprawiania sportu zacznij od siebie, zmień swój styl życia. Spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, idź na basen czy na rower. Dzięki temu wykształcisz zdrowe nawyki na lata i dasz dziecku do zrozumienia, że ruch i sport jest czymś normalnym, w co może angażować się cała rodzina.

2. Wszystko z umiarem. Nie ma nic złego w tym, iż zapisujesz dzieci na dodatkowe zajęcia. Ważne jest jednak to, aby zachować umiar w ilości aktywności. Dzieci przeważnie lubią aktywność, ale oprócz tego potrzebują wolnego czasu na odpoczynek, na naukę przedmiotów szkolnych i na spotkania z przyjaciółmi, które mają ogromne znaczenie w rozwoju dziecka. Jeśli więc zauważysz objawy zmęczenia, daj mu możliwość odpoczynku. W przeciwnym razie możesz się spodziewać spadku motywacji do kontynuacji zajęć.

3. Kieruj się zainteresowaniami dziecka. Na wczesnym etapie rozwoju nie zawsze widać zainteresowania i szczególne uzdolnienia dzieci, co powoduje, że rodzice poszukują zapisując na różne zajęcia. Dlatego z początku dzieci częściej realizują pragnienia swoich rodziców niż swoje własne. Z czasem jednak, odkrywają obszary, w których czują się kompetentne, które sprawiają radość i dostarczają wielu pozytywnych wzmocnień. Dlatego warto rozmawiać z dziećmi, obserwować ich postępy, aby nie narzucać działań niezgodnych z ich zainteresowaniami tylko motywować je do rozwoju w tym, w czym są dobre.

4. Wspieraj swoje dziecko. Dzieci uprawiając sport chcą pogłębić wiedzę w zakresie danej dyscypliny, stać się ekspertem, ale zależy im także na tym, żeby każdy sukces, choćby najmniejsze osiągnięcie zostało zauważone i docenione. Dlatego pamiętaj o kibicowaniu, o chwaleniu i celebrowaniu wydarzeń sportowych z udziałem Twoich dzieci. Dziecko czując aprobatę i wsparcie w rodzicach ma motywację do działania i dalszej ciężkiej pracy. Uważaj jednak na porównania do innych, na nieszczere pochwały, na ośmieszanie i zawstydzanie – to może przynieść efekt odwrotny do zamierzonego.

5. Ustal zasady korzystania z komputera
. Zwykle martwi Cię, kiedy dziecko całe dnie spędza przed monitorem komputera. Dla prawidłowego rozwoju dzieci potrzebują także ruchu na świeżym powietrzu. To, co możesz zrobić to ustalić zasady korzystania z urządzeń elektronicznych np. ograniczając czas. Często jest tak, że odbierając ten bardzo atrakcyjny przywilej dziecko szuka innych zajęć. Możesz pomóc dziecku, organizując wyprawy rodzinne, przejażdżki rowerem, gry na świeżym powietrzu czy chociażby pozwalając dziecku na zabawy sportowe z rówieśnikami np. na szkolnym boisku. Warto wykorzystać nadchodzące wakacje na rozwijanie aktywnego stylu życia dziecka pamiętając, że powinnaś stanowić przykład prawidłowej postawy, która działa bardziej motywująco niż słowa: „no wyjdź na dwór pobawić się, a ja pooglądam telewizję”.

6. Przełam strach dziecka. Częstym powodem odmowy przez dzieci podejmowania jakiegokolwiek wysiłku fizycznego jest lęk przed przegraną. Odkrywają, że najlepszym rozwiązaniem jest unikanie zaangażowania w jakiekolwiek działania, które grożą niepowodzeniem. W takich sytuacjach naucz swoje dziecko koncentracji uwagi nie na zamartwianiu się lecz na samym zadaniu. Ucz dziecko dzielenia drogi dochodzenia do sukcesu na mniejsze etapy, których osiągnięcie będzie prostsze i łatwiejsze. Podawaj dziecku przykłady z jego życia, w których skutecznie zmogło się z własnym lękiem, np. „pamiętam jak bałeś się pierwszy raz wskoczyć do wody, a teraz jesteś mistrzem w skakaniu na bombę”. Dostarczanie dziecku takich informacji pozwala mu spojrzeć na siebie z innej perspektywy niż przegranej.

7. Samodzielność to podstawa pewności siebie. Stawianie pierwszych kroków w czymkolwiek przeważnie wiąże się z potknięciami i popełnianymi błędami. By wesprzeć samodzielność dziecka przede wszystkim należy pozwolić mu na dokonywanie przez nie jego własnych wyborów i popełnianie jego błędów. W ten sposób okazujesz szacunek dla jego zmagań. Nie należy zbyt szybko śpieszyć się z pomocą. W wielu przypadkach najfajniejsze i najbardziej cenne dla dzieci jest nie osiągnięcie celu lecz samo działanie i próba dochodzenia do niego. Dobrze też sprawdza się zachęcanie dzieci do korzystania z doświadczeń innych. Zamiast więc mówić „trzymaj piłkę prosto” możesz powiedzieć „nasz sąsiad dobrze kopie piłkę, może pójdziesz go spytać jak on to robi?”. Pamiętaj, pozwalanie dziecku na jego samodzielne działania bardzo wspiera jego własne poczucie pewności siebie.

8. Chwal każdy najmniejszy sukces. Zdobywanie nowych umiejętności sportowych często wymaga od dziecka determinacji, silnej woli i wiary we własne możliwości. Wymienione cechy można wspierać poprzez często ich zauważanie i chwalenie. Tę metodę polecam głównie w sytuacji kiedy Twoje dziecko regularnie mówi, że czegoś nie potrafi albo poddaje się w obliczu najmniejszej porażki. Doskonałym sposobem chwalenia jest udzielanie pochwały opisowej zamiast nic nieznacząco słowa „super” lub „świetnie”. Dobra pochwała zawiera w sobie opis tego co rodzic widzi, co czuje i to co najważniejsze zawiera podsumowanie podkreślające mocną cechę dziecka. W praktyce wygląda to tak „Widzę, że od godziny próbujesz trafić piłką do celu. To się nazywa wytrwałość. Brawo!”. W komunikatach do dziecka warto skupiać się na działaniu i podejmowanych próbach nie na efektach tych działań. Pamiętaj zanim efekt osiągnie stan idealny musi pokonać kolejne szczeble wtajemniczenia. Rolą dorosłego jest chwalenie każdego małego kroku. W ten sposób zachęcisz dziecko do działania i próbowania.