"POWIEDZ, CO MYŚLISZ. UWAŻNOŚĆ W SFERZE POROZUMIENIA BEZ PRZEMOCY" Oren Jay Sofer, tłum. L. Sielicki, Wydawnictwo Helion 2021

Porozumienie bez Przemocy, a także uważność nieustannie mnie fascynują. Dążę do tego, by te dwa nurty, filozofie, style życia- trudno to określić jednym słowem- były obecne w moim życiu. Bardzo się cieszę, że znalazł się specjalista- znawca obu tematów, który je połączył. Obrał sobie za cel uważną komunikację, która powinna stać się podstawą życia wszystkich ludzi. Bo przecież jesteśmy istotami społecznymi. Musimy ze sobą współpracować lub "tylko" komunikować się.

"OD MIKMAKA DO ZAZULI. ATLAS REGIONALIZMÓW DLA DZIECI" Michał Rusinek, Wydawnictwo Bezdroża 2020

Wiele obszarów w Polsce charakteryzuje się osobliwymi cechami: wyjątkową florą i fauną, ukształtowaniem terenu, zabytkami, historią, sztuką, kuchnią regionalną, a także gwarą.

"DZIEWCZYNA, KOBIETA, INNA" Bernardine Evaristo, tłum. A. Zano, Wydawnictwo Poznańskie 2021

 

Ciemnoskóra. Muzułmanka. Uboga społecznie. Dobrze postawiona. Odnosząca sukcesy zawodowe. Bezrobotna. Homoseksualna. Heteroseksualna. Biseksualna. Samotna. Mężatka. Kochanka. Córka. Matka. Babka. Emigrantka. KOBIETA.

"MISA MOCY 2. DIETA ELIMINACYJNA DLA ALERGIKÓW" Ewa Ługowska, Wydawnictwo Znak 2021

 

Czy da się żyć na diecie "bezowej"? Czyli BEZ glutenu, BEZ nabiału, BEZ cukru, BEZ mięsa, BEZ jaj? Nie ma co ukrywać, że jest to niełatwe wyzwanie, ale do zrobienia! Na pewno zupełnie inaczej podchodzi się do sprawy, kiedy rezygnujemy z jakiś produktów z własnej woli. Kiedy natomiast okazuje się, że nasz organizm woła o pomoc, reaguje nietolerancją pokarmową o różnych złożonych dolegliwościach, to jest szok. Bo mimo tego, że ciało krzyczy "To mi szkodzi!", umysł próbuje się przebić ze swoim "Na to mam ochotę!". I kogo posłuchać? Posłuchaj ciała i tego co ono ma do powiedzenia...

"TATRY. PRZEWODNIK DLA DUŻYCH I MAŁYCH" Barbara Gawryluk, Paweł Skawiński, Wydawnictwo Literackie 2021

Kiedy pytam swoich Uczniów w wieku wczesnoszkolnym, kto z nich był kiedykolwiek w górach, zgłasza się mniej niż połowa klasy, choć zdecydowana większość chciałaby pojechać w góry w najbliższym czasie. Odpowiedzi są niezmienne od lat... Bardzo mnie interesowało, ilu Polaków wybiera górzyste tereny na letni wypoczynek. Jak podaje portal podroze.pl, w 2019 roku zaledwie 29% rodaków wybrało urlop na południu Polski. Dlaczego tak mało z nas docenia jej uroki? 🌄

"SKUNKS I BORSUK" Amy Timberlake, tłum. B. Łukomska, Wydawnictwo Mamania 2021

Pewien Borsuk prowadził spokojne i poukładane życie w użyczonym przez ciocię Lulę domku. Każdego dnia "bezustannie, niestrudzenie i z energią małego młotka" pochylał się nad kamieniami- polerował je, szlifował, odkrywał, co oznaczało Ważną Pracę nad Kamieniami. Miał nawet swój pokój kamienny, w którym wykonywał te wszystkie istotne czynności. To było najważniejsze pomieszczenie w całej norce. Aż pewnego dnia, zupełnie niespodziewanie (choć zgodnie z zapowiedziami cioci, która wspominała o tym w kilku listach. No ale Borsuk odłożył je nieprzeczytane), zjawił się Skunks. W jego czerwonej walizce, znajdowała się książka, gwizdek na kury i piżama. A to oznaczało tylko jedno. Skunks miał zostać współlokatorem Borsuka...

"GŁOS CIAŁA. ROLA CIAŁA W PSYCHOTERAPII" Alexander Lowen, tłum. P. Luboński, Wydawnictwo Czarna Owca 2021

Aleksander Lowen był wybitnym psychoterapeutą i psychiatrą światowej sławy. Swoje nowatorskie podejście terapeutyczne nazwał bioenergetyką. Podstawą bioenergoterapii jest założenie, że umysł i ciało funkcjonują zależnie od siebie- stan jednego wpływa na drugie. Stan umysłu wpływa na postawę ciała, sposób poruszania się, siłę i tym podobne. I odwrotnie- stan ciała (napięcie mięśniowe, drętwienie, aktywność, sposób oddychania) oddziałuje na psyche- odczuwane emocje, ból, pragnienia... Dlatego też wielu psychoterapeutów i psychiatrów czerpie z nauk Lowena.

GRY DO PLECAKA I NIE TYLKO

 Kierunek morze, góry, jeziora, rzeki, lasy, rodzina w mieście czy na wsi, Rodzinne Ogródki Działkowe... Nie ważne gdzie! Ważne, że w ogóle będą wakacje, urlop, czas na wycieczki, rowery, wędrówki, plażing, spotkania i to, na co nie możemy sobie pozwolić na co dzień 🌞

"UKRYTA KONSUMPCJA. WPŁYW NA ŚRODOWISKO, Z KTÓREGO NAWET NIE ZDAJESZ SOBIE SPRAWY" Tatiana Schlossber, tłum. A. Halbersztat, Wydawnictwo Marginesy 2021

Krótko po tym, jak premierę miała książka Billa Gates'a "Jak ocalić świat", na rynku wydawniczym pojawił się inny tytuł poruszający temat ekologii. I mimo tego, że z przymrużeniem oka biorę do siebie teorie spiskowe z Gates'em na czele, jakoś nie byłam zainteresowana jego literackimi wypocinami. Wybrałam właśnie tę drugą publikację- "Ukrytą konsumpcję", amerykańskiej dziennikarki i reporterki. Jak się później okazało jest ona wnuczką prezydenta Johna F. Kennedy'ego, co również daje jej miejsce wśród sław.

"AKCEPTUJĘ, CO CZUJĘ" seria Wydawnictwa Harperkids 2021

Są dzieci, które momentalnie nawiązują nowe znajomości. Gdzie by się nie pojawiły, tam od razu znajdują sobie kompanów do zabaw. Są otwarte na inne osoby, a także lubiane. Są również dzieci, którym- wydawać, by się mogło- nie zależy na towarzystwie. Czy jednak rzeczywiście nie potrzebują one kolegów i koleżanek, czy jest to ich schemat działania? A może czegoś się obawiają? Nie wiedzą jak nawiązać i podtrzymać relację? Nieśmiałość nieśmiałością, introwertyzm introwertyzmem, ale człowiek (tym bardziej mały) jest istotą społeczną i potrzebuje do swojego rozwoju różnorodnych doświadczeń społecznych. Warto temu sprzyjać, zachęcać i podpowiadać. Tym bardziej, że przedłużający się czas pandemii, nie wpływa korzystnie na kontakty z rówieśnimi. Specjaliści twierdzą, że nasze dorastające dzieci i młodzież zatrzymały się w rozwoju społecznym, a niektórzy nawet cofnęli się o pewne etapy. Jest to bardzo niepokojące. Co możemy zrobić jako rodzice?